Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 56,31g | Prot: 136,04g | Carb: 233,48g.
Colazione: Gamesa Saladitas (6), Del Monte Ensalada Campesina, McCormick Mayonesa (10g), Mazatún Atún en Agua, Arroz Inflado. Pranzo: La Sierra Frijoles Charros, Bolillo. Cena: Rebanadas de Jamón, Great Value Azucar Glass, Bolillo, Tortillas de Maíz, Huevo, Alpura Leche en Polvo. Snacks/Altro: Gaspari Nutrition BCAA, Ronnie Coleman Proteina. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chukas10
|