Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 50,25g | Prot: 137,35g | Carb: 143,00g.
Colazione: Kakaopulver (Ungesüßt), Olimp Whey Protein Complex 100%, Banane. Pranzo: Milch 1,5%, Rote Zwiebeln, ASIA Grüne Curry Paste, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren). Cena: Walnüsse, Avocado, Kürbiskernöl, Essig, Champignons Frisch, Hähnchenbrust, Tomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Olimp Whey Protein Complex 100%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Katja3005
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