Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
904 kcal
|
Gras: 78,95g | Prot: 25,17g | Carb: 22,76g.
Pranzo: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Arroz de Couve Flor. Cena: Italac Creme de Leite, Banana Prata, Morangos. Di più...
|
|
2445 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Corsa - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nathali Farias
|