Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 77,68g | Prot: 97,42g | Carb: 136,93g.
Colazione: Coles Soy & Linseed Sandwich Bread, Espresso Coffee, BSC Clean Vegan Protein Chocolate , So Good Almond Milk, Egg (Whole) . Pranzo: So Good Unsweetened Almond Milk, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Tomatoes, Egg (Whole) , Avocado. Cena: Sushi Izu (Woolworths) Sushi Izu (Woolworths) - Summer Roll - Veggie Sushi Izu (Woolworths) Sushi Izu (Woolworths) - Summer Roll - Veggie. Snacks/Altro: The Chia Co Chia Seed, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Bananas , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Lotus Savoury Yeast Flakes, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Barramundi. Di più...
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307 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 23 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 22 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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