Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 32,56g | Prot: 64,12g | Carb: 106,13g.
Colazione: Jagung Rebus. Pranzo: Ampela, Hati Ayam, Telur Dadar, Lontong. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Lontong, Telur Dadar, Tahu. Snacks/Altro: Susu, Jagung Rebus. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rha.hero
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