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Down again, looking forward to seeing that 9 turn into an 8 😊
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 65,26g | Prot: 78,52g | Carb: 73,90g.
Pranzo: Ayam Premium Coconut Cream, Carrots , Broccoli , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Passage Foods Thai Green Curry . Cena: Hello Fresh Garlic and Herb Chicken Parmigiana with Roast Capsicum and Cucumber Salad. Snacks/Altro: Jack Daniel's Whiskey, Bakers Life (Aldi) Bakehouse Gluten Free Seeded Soft Sliced Bread, Almare Seafoods Smoked Salmon , Avocado. Di più...
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2363 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 40 minuti, Riposare - 19 ore e 20 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Naiya135
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