Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 50,41g | Prot: 101,61g | Carb: 220,26g.
Colazione: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Cena: Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Елизавета Хлебец Ржаной, Виноград Дамские Пальчики, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Варенье Черничное, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bite Батончик Иммунитет. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KriShi83
|