Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 56,91g | Prot: 90,38g | Carb: 135,67g.
Colazione: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Мёд, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pranzo: Шарлиз Пастила, Волков Стейк Свиной, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Cena: Лотос Хлеб по-Рижски Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Сытый Боярин Тунец Куски. Snacks/Altro: Замороженные Ягоды, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Иван-Поле Яблоко Печёное. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|