Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 39,79g | Prot: 50,98g | Carb: 137,61g.
Colazione: Lemon. Pranzo: Ikan Kembung Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Perkedel Kentang, Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran. Snacks/Altro: Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Goreng. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di niahardiya
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