Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 82,50g | Prot: 95,06g | Carb: 127,16g.
Colazione: Nueces, Mate. Pranzo: Fargo Pan de Salvado, Tomate de Árbol, Filete de Ternera Empanado, Aceite de Oliva, Rúcula. Cena: Filete de Ternera Empanado, Rúcula. Snacks/Altro: Pan de Trigo Entero, Paladini Salamin Picado Grueso, Rocklets Chocolate Confitado, Maizena Granola, Mate, Nueces. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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