Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 36,23g | Prot: 93,97g | Carb: 66,78g.
Colazione: Кофе, Valio Сыр Oltermanni 17%, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Баклажаны Гриль, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. Cena: Зеленый Чай, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Чай, Maxler Протеин. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di plohih_ms
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