Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
|
96 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 57,66g | Prot: 116,54g | Carb: 146,95g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Соленые Огурцы с Укропом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nordic Овсяная Каша. Pranzo: Heinz Соус Барбекю, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Milka Wholenut Caramel, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Капуста. Snacks/Altro: Оладьи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *медовая печенька*
|