Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 63,16g | Prot: 182,20g | Carb: 207,76g.
Colazione: Яйцо, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Запеканка 2,5%, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Cena: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, ВкусВилл Бифилайф Детский Малина-Шиповник, Фруто Няня Детский Биолакт Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. Snacks/Altro: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|