Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 76,55g | Prot: 132,99g | Carb: 124,97g.
Colazione: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творожные маффины пп. Pranzo: Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. Cena: Кабачок, Котлеты из Говядины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|