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Fat% 27.7
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 59,36g | Prot: 69,27g | Carb: 173,45g.
Colazione: AH Elstar Appel, Lidl Havermout, Dr. Oetker Vanillesuiker, Kaneel. Pranzo: Arla Skyr Vanille, Zwagerman Boterhamworst, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Cervelaat, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Florentin Volkoren Pita Brood. Cena: Olijfolie, Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Altro: Perencake, Baresa Olijven met Knoflook, Peren. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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