Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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131,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 61,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 98,97g | Prot: 74,73g | Carb: 135,02g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Siyah Zeytin, Migros Süzme Peynir. Pranzo: Sucuklu Yumurta, Ekmek. Cena: Sahanda Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Snacks/Altro: Kırmızı Erik. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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