Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 70,09g | Prot: 98,23g | Carb: 162,15g.
Colazione: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Wasa Volkoren Cracker. Pranzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Euro Shopper Leverworst, Meergranenbrood. Cena: Pangasiusfilet, Plus Doperwten en Wortelen, Aardappelpuree. Snacks/Altro: Dr. Oetker Monchoutaart, Bolletje Schuddebuikjes, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Atkins Cappuccino Nut. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaJoValtAf
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