Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 82,21g | Prot: 179,99g | Carb: 53,76g.
Colazione: Koska Yaz Helvası, Domatesler, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yumurta. Pranzo: Sebze yemepi, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Patates, Soğanlar, Palamut. Snacks/Altro: Çerezya Leblebi Şekeri, Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fıstık ezmesi, Vatan Jalapeno Biber Turşusu. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di emirun
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