Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3972 kcal
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Gras: 97,42g | Prot: 273,91g | Carb: 513,36g.
Colazione: Farofa, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Nescau Nescau Ball, Tirol Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Morango, Naturovos Albumina, Itambé Leite em Pó Integral. Pranzo: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: SP Bolacha Água e Sal, Camponesa Doce de Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Integralmedica Whey 100% Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Ball, Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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