Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 33,71g | Prot: 152,68g | Carb: 199,09g.
Colazione: Native Açúcar Demerara, Guimarães Açúcar Mascavo, Trevisan Leite Desnatado, Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Blanquet de Peru (20g), Vital Pão Preto Schwarzbrot. Pranzo: Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Pachá Amendoim Torrado, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salsinha. Snacks/Altro: Verde Campo Natural Whey Morango , Café, Danone YoPRO, Trevisan Leite Desnatado, Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di luizfelipezago
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