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Resultado do feriado prolongado na praia, agora é correr atrás do prejuízo!
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 55,16g | Prot: 146,88g | Carb: 111,73g.
Colazione: 3 Corações Cappuccino Diet, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Porto Alegre Mussarela Light, Itambé Iogurte Desnatado, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Pink Amendoim Torrado e Moído, Psyllium. Pranzo: Del Valle Frut Laranja, Burger King Molho Barbecue, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Aritana Paçoca, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Seven Boys Pao de Forma de Leite. Snacks/Altro: Pink Amendoim Torrado e Moído, Psyllium, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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