Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 28,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
705 kcal
|
Gras: 48,82g | Prot: 46,40g | Carb: 21,96g.
Colazione: Scrambled Egg . Pranzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Sweetgreen Avocado. Cena: Pork Chop, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: White House Unsweetened Apple Sauce . Di più...
|
|
2318 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Just a weekend setback. You can do it!
14 ott 20 da utente: bonniet1968
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jojo1956
|