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¡Hola, hola! 😊 Cada vez más cerca de la meta.
Me mude de casa hace 2 semanas y desde poco antes me había estado costando bastante llevar el plan de alimentación, entre empacar, desempacar, trabajo y muchas cosas más, tuve mucho estrés y lo vi reflejado en mi salud, la colitis hizo su aparición junto con estreñimiento y la pasé muy mal, incluso pensé que no había bajado nada de peso, pero estoy muy contenta que no fue así, lenta pero segura😁
Tampoco pude hacer mi seguimiento en la app, ni subir ninguna foto, peeeeero trataré de poner todo en los siguientes días
¡Mucho éxito a todos! ❣️
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64 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 46,41g | Carb: 92,49g.
Colazione: Burritos rib eye, Té (Infusión). Pranzo: Pescado empapelado, Pico de Gallo, Aguacate, Arroz Blanco. Snacks/Altro: Cacahuates. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Karate Do (Entrenamiento / Clase) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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