Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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721 kcal
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Gras: 25,58g | Prot: 46,98g | Carb: 72,85g.
Colazione: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Next Margarina, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Primal Organic Matcha Powder, Watt's Mermelada Arándano Mix sin Azúcar Añadida, Colun Quesillo, Colun Quesillo Light. Pranzo: Lider Tomate, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Frutos Del Maipo Base Arvejado, Pechuga de Pavo, Tottus Ketchup, Espárragos Cocidos (Frescos), Hellmann's Mayonesa Light, Dole Lechuga Escarola. Cena: Carne Mongoliana, Jumbo Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Nescafé Fina Selección, Next Margarina, Colun Quesillo Light, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Snacks/Altro: Soprole Yoghurt Gold Clásico, Frutexsa Nuez Mariposa, Nescafé Fina Selección, Maqui, Notco Not Milk, Minuto Verde Frutos del Bosque, Minuto Verde Arándanos, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Danone Yogurt Light & Free, Minuto Verde Frambuesas. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Tapirulan - 35 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilipsss
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