Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 80,25g | Prot: 175,85g | Carb: 201,44g.
Colazione: Пирожок с Картошкой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Anchor Масло Сливочное, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вареное Яйцо, Дымов Салями Итальянская . Pranzo: Печень Куриная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Адыгейский, Фрегат Тунец Натуральный, Агро-Альянс Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Банан, То, Что Надо! Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Maxler Протеин Pro Blend. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|