Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 50,51g | Prot: 86,45g | Carb: 166,18g.
Colazione: Lidl Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Xucker Himbeere Fruchtaufstrich, Grafschafter Bio Vollkorn Sandwich, Milch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Olivenöl, Wonnemeyer Feldsalat Mix, Hähnchenbrustfilet, Buchweizen, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Cena: Rinderhackfleisch, Buchweizen, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Snacks/Altro: Mix Markt Rjaschenka. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasja_kl
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