Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
942 kcal
|
Gras: 33,92g | Prot: 31,10g | Carb: 135,08g.
Colazione: 猕猴桃/奇异果, 郭师傅月饼 月饼, 素包子, 煮鸡蛋. Pranzo: 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋. Cena: 苹果. Di più...
|
|
2355 kcal
|
Esercizio:
Arc Trainer - 2 ore, Supermercato Shopping - 1 ora e 5 minuti, Keep-瘦腿 - 12 minuti, Riposare - 13 ore e 43 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Wow, you’re dropping quickly!
14 ott 20 da utente: tlg28
|
gain much weight last week because of eat more, so I decided to eat less. Control is right.
14 ott 20 da utente: selena-sany
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selena-sany
|