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Such a fun weekend! ...so bad for my diet... I'm pretty sure I gained an inch around the waist... Blech!! Back to being good again! :D
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 22,48g | Prot: 55,87g | Carb: 156,75g.
Colazione: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: Royal Family Taro Mochi, Plums, Quinoa & Red Beans, Carrot Kinpira, Trident Sugarless Gum with Xylitol. Cena: Mrs. Renfro's Black Bean Salsa, World Catch Tilapia Fillets. Snacks/Altro: Great Value Large Marshmallows, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Green Mountain Coffee Dark Magic K-Cup, Bananas, Blue Bunny Sweet & Salty Pretzel Ice Cream. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 38 minuti, Stretching (yoga) - 27 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Aumentando 5,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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