Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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336 kcal
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Gras: 16,51g | Prot: 15,22g | Carb: 31,62g.
Colazione: Yakult Yakult. Pranzo: Ikan Kembung, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bakwan. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Commenti
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
14 ott 20 da utente: christantyinv
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Storia del Peso di AnisaFajria
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