Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
790 kcal
|
Gras: 36,69g | Prot: 58,20g | Carb: 55,07g.
Colazione: Яйцо, Вареное Яйцо, Гипербола Овощи Отварные, Чай. Pranzo: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, 4 Сезона Весенние Овощи. Cena: Кофе с Молоком, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, 4 Сезона Летние Овощи, Гипербола Овощи Отварные. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Домик в деревне Кефир 2,5%, Вода. Di più...
|
|
2121 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 79081005335
|