Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3050 kcal
|
Gras: 58,11g | Prot: 254,65g | Carb: 363,49g.
Colazione: Ваби Саби Ролл с Огурцом, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Лента Говядина Копчено-Вареная, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Oldenburger Сыр Легкий. Pranzo: Куриное Филе, Heinz Кукуруза Сладкая, Ultimate Nutrition Омега 3, Сладкий Картофель. Cena: Магнит Банан, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника (Несладкая, Замороженная), Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Казеин, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|