Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 124,93g | Prot: 154,81g | Carb: 60,26g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки. Pranzo: Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски, Яблоко Антоновка, Kozilakt Биойогурт из Козьего Молока, ВкусВилл Творог Пластовой 11%. Cena: Салат из Свеклы с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Яблоко Антоновка, Kozilakt Биойогурт из Козьего Молока, ВкусВилл Творог Пластовой 11%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Элиза Ньюмэн
|