Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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117,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4448 kcal
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Gras: 182,93g | Prot: 247,72g | Carb: 279,45g.
Colazione: DM Eiweißriegel Sportness, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Müller Müllermilch Erdbeere. Pranzo: Gewürzgurken, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Edeka Wraps, Miracel Whip, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Milch 1,5%, Brokkoli, Blumenkohl, Ja! Gouda Gerieben 48%, Aldi Parmigiano Reggiano, Stärke. Cena: Crane High Protein Vanilla-Pudding. Snacks/Altro: Aldi Nord Le Coq De France, Gut & Günstig Geflügel Würstchen, Yellow Tail Shiraz, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Milch 1,5%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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