Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 72,38g | Prot: 111,84g | Carb: 138,73g.
Colazione: Kellogg's Special K Chocolate Negro. Pranzo: Bacon, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo, Batatas Fritas, Maionese, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Auchan Pão de Hambúrguer . Cena: Diospiro, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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