Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 58,76g | Prot: 67,95g | Carb: 250,77g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло , Молокия Молоко 3,4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные, Полет Пряники Заварные с Вишней. Cena: Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Snacks/Altro: Полет Пряники Заварные с Вишней, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mamzelkaalena
|