Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 58,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 27,03g | Prot: 103,63g | Carb: 116,04g.
Colazione: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Pranzo: AH Pure Chocolade Vlokken, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Oké Magere Kwark. Cena: Champignons, AH Gesneden Uien, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Deen Kipgehakt, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt. Snacks/Altro: Gwoon Volkoren Biscuit, AH Gerookte Kipfilet, Kaas. Di più...
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2949 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 9 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Aspirapolvere - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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