Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 70,38g | Prot: 96,15g | Carb: 158,29g.
Colazione: Сахар, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Смак Хлеб Бородинский. Pranzo: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Приготовленная Квашеная Капуста, Мечта Хозяйки Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевица Вареная. Cena: Яблоко, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Altro: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Siberrya Батончик Матан, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|