Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
54 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 51,05g | Prot: 57,34g | Carb: 159,95g.
Colazione: Epica Crispy Карамель. Pranzo: Пятерочка Багет Традиционный, Подсолнечное Масло, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Белая Дача Аликанте, Бондюэль Кукуруза. Cena: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Макфа Спагетти Отварные, Монетный Двор Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Лонгер BBQ. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
15к шагов, привес, не взвесилась 16го
16 ott 20 da utente: Droknul
|
16е - зарядка утром 10 мин, 1 час ходьбы вечером (стадион 30 мин, 8 кругов, пульс 119 сред)
17 ott 20 da utente: Droknul
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Droknul
|