Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 86,43g | Prot: 135,12g | Carb: 82,18g.
Colazione: Розумний Вибір Семена Кунжута, Кабачок, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Pranzo: Choose Life Сыр Сулугуни, Творог 9%. Cena: Choose Life Сыр Сулугуни, Креветки. Snacks/Altro: Виноград, Хрещатик Пломбир Шоколадный, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di medAlisha
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