Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 62,02g | Prot: 27,51g | Carb: 165,92g.
Colazione: Café. Pranzo: Melão, Couve Refogada, Batata Assada, Abobrinha Cozida. Cena: Antarctica Água Tônica Zero, Pipoca Branca (em Óleo), Margarina, Pão Francês sem Miolo, Pão Italiano. Snacks/Altro: Nestlé Suflair, Margarina, Club Social Integral, Florestal Bala Mastigável, Santa Helena Paçoca. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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