Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 86,29g | Prot: 53,75g | Carb: 108,78g.
Colazione: Água com Limão, Sococo Leite de Coco Tradicional, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Morangos. Cena: Iogurte de Kefir, Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira. Snacks/Altro: Marilan Cream Cracker, Aviação Manteiga sem Sal, Marilan Cream Cracker. Di più...
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Calando 5,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vani Penedo
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