Diario di jojo1956, 15 ott 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020

91,4 kg Perso fino ad ora: 8,4 kg. Rimanenti: 27,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 ottobre 2020:

568 kcal

Gras: 25,85g | Prot: 36,12g | Carb: 49,00g. Colazione: Pork Chop. Pranzo: Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers. Cena: El Charrito Chicken Taquitos. Di più...

2316 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,6 kg a Settimana

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