Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 23,72g | Prot: 87,28g | Carb: 276,16g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Cena: Corn, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Watermelon, Stauffer's Chocolate Animal Crackers, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), 1% Fat Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 50 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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