Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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575 kcal
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Gras: 24,66g | Prot: 40,94g | Carb: 51,10g.
Colazione: Água com Limão. Pranzo: Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Goji Berry, Banana Prata, Maçãs (sem Casca). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatymarto
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