Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 81,29g | Prot: 80,78g | Carb: 107,02g.
Colazione: جهينه زبادي لايت , شوفان, بيضة مسلوقة. Pranzo: السردين مع صلصة الطماطم (مزيج). Cena: خبز, الخوخ, الموز, جبنة الفيتا, زيت الزيتون المركز, بيض بلدي بيض. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Noha013
|