Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2436 kcal
|
Gras: 84,13g | Prot: 134,12g | Carb: 247,87g.
Colazione: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Белый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Cena: Золотой Резерв Коньяк, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|