Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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570 kcal
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Gras: 16,61g | Prot: 18,44g | Carb: 88,70g.
Colazione: ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Gula Pasir, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Kue Putu Ayu, Ubi Jalar (Manis). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kmiftahh
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