Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
|
88 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 38,20g | Prot: 87,43g | Carb: 110,38g.
Colazione: Красный Лук, Гост Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Cena: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, SPAR Тунец Холодного Копчения, Fish House Скумбрия Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Тунец Холодного Копчения , Yummy Jam Абрикосовый Джем. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksyshkina
|