Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
|
54 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2322 kcal
|
Gras: 68,36g | Prot: 98,87g | Carb: 244,15g.
Colazione: Кофе, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Monini Масло Виноградное Рафинированное, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном. Cena: Макдоналдс Картошка Фри, Якитория Филадельфия (8), Якитория Васаби, Якитория Босутон, Якитория Соевый Соус, Inkerman Каберне. Snacks/Altro: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Фруто Няня Детский Биолакт Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|