Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 48,37g | Prot: 141,66g | Carb: 117,09g.
Colazione: Sadia Margarina Deline, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral . Pranzo: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francisnt
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